Un día gris
para tiempos
que se avecinan grises y negros.
La propia tormenta
interior
que se acerca tal vez
destruya mi corazón por completo,
y vuelva a entrar
al precipicio anímico
del que una vez estuve a punto de salir.
No me doy aún por vencida,
y seguiré intentando
mantenerme en pie
interiormente,
aunque todo se derrumbe
a mi alrededor.
Aún necesito escribir
aunque me cueste
y mis palabras estén llenas
de lágrimas y tristezas.
Para colmo en mi entorno conozco muchas personas contagiadas ya, los contagios están subiendo mucho.
ResponderEliminarE intento que las cosas no afecten mi ánimo ya, pero estoy muy triste otra vez y nuevamente sin energía vital.
Amapola, siento mucho que estés pasando por este difícil momento en tu vida y sé que es muy complejo evitar que lo que sucede a tu al rededor no te afecte, porque somos seres sociales y no podemos vivir en una burbuja. El hecho que estés expresando lo que sientes ya es un buen punto de partida hacia el cambio. Puede que sea necesario que busques apoyo profesional y no hay algo malo en eso. A veces no es suficiente sólo con el apoyo de la familia, sin duda ellos te quieren mucho pero, sin haber mala intención, no ayudan mucho porque no comprenden que diciéndote "ánimo" o "pon de tu parte" estarás mejor. No saben que no es un tema que se solucione por tu voluntad solamente. Intenta crear una rutina que te haga sentir bien, haz sólo lo que desees hacer, y lo más importante no dejes de dormir y de alimentarte bien. Paciencia, estoy segura de que lo lograrás. Un abrazo inmenso.
EliminarLas pastillas le ayudarían si la solución dependiera solo de ella, pero desde mi desconocimiento de su situación,.... me atrevo a decirte que quizás no le sirvan para nada ni a corto ni a largo plazo...... quizás
Eliminarsalud
se me olvidó añadir por último que solo se lo soluciona a ellos... solo somos un número en una larga lista y poco valemos si no nos entendemos
EliminarHola despistada, entiendo tu punto de vista y quizás no me expliqué bien. No me refería al uso de fármacos. Soy psicóloga y no los prescribo. A ese tipo de apoyo me refería como terapeuta. Pero al igual que tú, tampoco conozco la situación y lo dije porque pienso que por algo se puede partir para sentirse mejor. Bueno, gracias por leer mi comentario =) Y un abrazo otra vez para ti Amapola, espero que pronto te sientas mejor.
EliminarHola Amapola. Lo siento. Que estén personas que conoces infectadas solo quiere decir que ya están aisladas para que no puedan contagiar más. Hay que vivir con el bicho malvado y tratar de no quitarnos la mascarilla nada más que en casa, y desinfección de manos. Lavar todo lo que entre de fuera. Solo hay que hacer eso y estar tranquilos.
ResponderEliminarSi nos ponernos nerviosos bajan las defensas y en toces le damos la oportunidad al bicho. Ánimo bonita.
Besos. Cuídate mucho
Date tiempo, sé más benévola contigo, y prudente sí, pero no con miedo
ResponderEliminarUn abrazo
Querida Amapola, la mejor forma de colaborar con nuestro entorno y más ahora que está complejo, es trabajar profundamente con n uestro estado anímico, pues si decaemos.. Quién nos levantará? Hay que permitirse algunos días malos, llorar si es necesario, la escritura es un excelente desahogo...pero hasta ahi... poner un freno y comenzar a levantar y "contagiar" de esperanza a quienes tenemos cerquita...es la única forma de progresar... Cuidate mucho y arriba ese animo
ResponderEliminarSiento repetirme: "no dejes entrar a nadie, en tu mundo, si dejaron algo de él"... probablemente seguirás llorando pero tendrás mejores momentos.
ResponderEliminarsalud